Étkezési zavarok lehetséges hátteréről

Munkám során sokszor hallom azt a mondatot, hogy: “stressz-evő vagyok”. A jelenség azt takarja, hogyha az illető stressz helyzetbe kerül, szinte ellenállhatatlan vágyat érez arra, hogy egyen, mert ha nem, nem tud megnyugodni. És valóban, nincs semmilyen más képessége, eszköze arra, hogy úrrá legyen a számára kellemetlen vagy éppen megoldhatatlannak Bővebben……

Szerző: acsizi | Közzétéve: telt el a közzététel óta

Külső és belső háború

Nem csak az ukrajnai háború kapcsán osztom meg ezt a gondolatmenetet, hanem mert ugyanennek a belső háborúnak a következménye: – a (bármilyen szempontból) kisebbség gyűlölete – a (bármilyen szempontból) másság gyűlölete – a (bármilyen szempontból) gyengébb bántalmazása Egyetértek Sri Chinmoy (indiai szülésű spirituális tanító, író, filozófus) lenti szavaival, de itt Bővebben……

Szerző: Csizi András | Közzétéve: telt el a közzététel óta

Mi az amit legjobban bánunk…

…hogy nem tettünk meg az életben? Egy ápolónő, haldoklókkal folytatott beszélgetések alapján írt egy könyvet (Ware Bronnie: Életköny), amelyben azt foglalta össze, mik azok a dolgok, amiket a legtöbben megbántak életük végén.  Az öt leginkább megbánt dolog: – Bárcsak lett volna bátorságom a saját vágyaim szerinti életet élni és ne Bővebben……

Szerző: Csizi András | Közzétéve: telt el a közzététel óta

Nárcizmusról kicsit másként: A helikopter szülők

Ha valaki “felnőtté vált” ugyan, de nem nőtt fel, vagyis nem találta meg a saját identitását -mert pl. ebben nem tudták/akarták támogatni a szülei- könnyen csúszik bele abba a hibába, hogy majd a saját maga által alapított családban találja meg azt. Hiszen az “elég erős identitás-képző” tényező, hogy XY felesége/férje Bővebben……

Szerző: Csizi András | Közzétéve: telt el a közzététel óta

Szülő – gyerek – csalódás?

Ha egy adott szülő figyelmét, világának központját gyermeke tölti ki, később miért csodálkozik, hogy kamasz/felnőtt gyermeke ezért nem hálás lesz, hanem a saját világának központjában is saját maga lesz? Ergo: én-központú/önző lesz…   Magyarázat: amilyen a szülő, olyan a világ. Ha a “világ központja” én vagyok, akkor ez lesz a Bővebben……

Szerző: acsizi | Közzétéve: telt el a közzététel óta

Önismeret – szabadság

Az önismereti folyamat egyik -egyértelmű- eredménye az, hogy megismerem önmagam, vagyis: megtapasztalom, hogy az a kép, amit -elsősorban- a szüleim alkottak rólam, az -bár “nyomokban tartalmazza”, de- nem feltétlenül egyenlő a valós énemmel. Ebből következik, hogy szabaddá válok, ami ebben az esetben azt jelenti, hogy felszabadultam, megszabadultam a belső -eredetileg Bővebben……

Szerző: acsizi | Közzétéve: telt el a közzététel óta

Maladaptív sémák

A lenti összefoglaló csak egy rövid, gondolatébresztő a sémákról, amik -reményeim- segítik önmagunk működésének mélyebb megértését. Induljunk ki abból, hogy mit is jelent a kifejezés? A séma: egyfajta mintázatot, sztereotípiát jelent. Ide tartoznak olyan -tárgyi- sémák is, mint pl. van egy már kialakult, belsővé vált képem az asztalról. Ez lehetővé Bővebben……

Szerző: acsizi | Közzétéve: telt el a közzététel óta

Boldogság kapcsán

Nem az apróságok vagy az azok élvezetének képessége tesz boldoggá hanem az, amikor kapcsolódni tudunk a saját belső igényeinkhez és azt lelkifurdalás, bűntudat nélkül ki merjük fejezni és meg merjük élni… Ha ez nem megy, akkor mindig az a kérdés, hogy: miért érzek lelkifurdalást/bűntudatot, ha csak a saját örömömre teszek Bővebben……

Szerző: Csizi András | Közzétéve: telt el a közzététel óta

Gyereknevelés vs JELENLÉT

Van gyereknevelés valójában? Szerintem nincs… Ugyanis úgy gondolom, hogy minden megszületett gyermekben az az -egymással összefüggő- alapvető vágy él, hogy megismerje önmagát és a világot. A szülőknek ezt a folyamatot lenne kötelességük támogatni. Ehelyett viszont sajnos az történik, hogy a szülők: – jobban tudják, hogy mire van szüksége a gyereknek Bővebben……

Szerző: Csizi András | Közzétéve: telt el a közzététel óta

Nárcisztikus kapcsolatban

“Egy nárcisztikus sosem gyógyul párkapcsolatban” (Dr. Bánki György pszichiáter) Ebből következik, hogy ha valaki azzal a reménnyel megy bele egy kapcsolatba, hogy “majd én segítek neki/miattam megváltozik”, biztosan kudarcra van ítélve… Egy nárcisztikus mellett -is- érdemes teljesen egyszerű kérdéseket feltenni magunknak ahhoz, hogy megfelelő döntést tudjunk hozni: – Jobban érzem Bővebben……

Szerző: Csizi András | Közzétéve: telt el a közzététel óta